تبلیغات
@ @ @ Gap Do3tane @ @ @ - مطالب شهریور 1395
 
@ @ @ Gap Do3tane @ @ @
بشنو از دوستان چون حکایت میکنند
صفحه نخست            تماس با مدیر            پست الکترونیک           RSS            ATOM
درباره وبلاگ


اینجا وبسایتی آزاد برای انتشار و شنیدن
سخنان زیبا ، دوستانه و البته حرفای نو
دوســـت داشـــتنی ها را باید نوشـــت
مدیران گروههای تلگرام و دوستانی که
میخواهند در گروهها عضو شوند مطلب

" دعوت به گروههای تلگرامی "

را بخوانند.

کانال تلگرام مدیر

https://t.me/RangaRang4


مدیر وبلاگ : free message
نظرسنجی
دوست دارید چه مطالبی در کانال رنگارنگ برای شما ارسال شود؟













جمعه 26 شهریور 1395
شنبه 20 شهریور 1395
پنجشنبه 18 شهریور 1395
پنجشنبه 18 شهریور 1395
سه شنبه 16 شهریور 1395
سه شنبه 16 شهریور 1395
=================================================
فقط با ذکر منبع امکانپذیز است.
=================================================
پرتال خبری سبک زندگی
http://www.bartarinha.ir

آکا ایران
akairan.com

مشرق نیوز
mashreghnews.ir

مشاوره ازدواج
http://hamdardi.com/

نقد و بررسی لوازم خانگی
www.DeltaKala.com
http://www.blog.deltakala.com/

انجمن دانش اموزان و دانشجویان
http://www.daneshforum.ir

زیبایی ایرانی
http://www.iranianbeauty.net

تبیان
http://tebyan.net

اوینی
http://www.aviny.com

باشگاه خبرنگاران جوان
http://www.yjc.ir

عصر ایران
http://www.asriran.com

سایت سرگرمی پدیدا
http://www.padida.ir

سلامت نیوز
salamatnews.com

خبرگزاری رسا
http://www.rasanews.ir

ویکی جوان
http://www.wikijavan.com

=================================================
با ذکر منبع و لینک مستقیم به مطلب
================================================
مجله علم ورزش
http://www.elmevarzesh.com/





=================================================
کپی مطلب مجاز نیست فقط میتوانید تیتر بزنید و به مطلب لینک کنید.
===================================================
علم فردا - تکنولوژی به زبان ساده              
www.elmefarda.com





نوع مطلب : کربـــــــلایی عمل کن، 
برچسب ها : جدول سایتهایی که اجازه انتشار مطالب خود را فقط با ذکر منبع اعلام کرده اند،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 15 شهریور 1395
یکشنبه 14 شهریور 1395
یکشنبه 14 شهریور 1395
شنبه 13 شهریور 1395
شنبه 13 شهریور 1395


اگر چه بیشتر مردم فکر می کنند بواسیر امری غیر طبیعی است، ولی باید بدانیم که بواسیر مسئله ای است که بسیار شایع بوده و هر کس ممکن است به دلایل مختلفی به بواسیر مبتلا گردد.
ابتلا به بواسیر علاوه بر شیوع زیاد آن، بیماری خاصی نبوده و مشکل زیادی ایجاد نمی کند. تنها وقتی که توده های هموروئید بقدری بزرگ شود که باعث بروز مشکل در زندگی روزمره فرد گردد می شود گفت که مسئله غیر طبیعی است، در این حالت، بواسیر بعنوان بیماری در نظر گرفته می شود.
اگر چه هموروئید یا بواسیر در همه رخ می دهد ولی تقریبا در 4% از جمعیت مبتلایان، می تواند مسئله بزرگ شده و باعث ایجاد مشکلات جدی شود. بواسیر بصورت برابر در زنان و مردان مشاهده و به یک اندازه موجب بروز مشکلات در آنان می گردد، و اوج شیوع بواسیر بین سنین 45 تا 65 سال می باشد.

 
چه چیزی باعث ایجاد بواسیر می شود؟

محققان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث بوجود آمدن بواسیر می شود، ولی احتمال می دهند که فشار شدید به شکم و روده ها، باعث می شود که رگ های اطراف مقعد متورم شده و موجب مسدود شدن مسیر خون در جریان از طریق آنها گشته، و این موضوع این رگ ها را مستعد التهاب می نماید.
افزایش فشار بر روی رگها و عروق خونی اطراف مقعد، می تواند در اثر چاقی، بارداری، ایستادن و یا نشستن برای مدت طولانی، فشار آوردن به خود در توالت، سرفه، عطسه و استفراغ، ایجاد شود. و همچنین نگه داشتن نفس خود به هنگام زور زدن برای انجام یک کار فیزیکی.

 
بواسیر و رژیم غذایی

بیاد داشته باشید که رژیم غذایی، نقش محوری در ایجاد - و همچنین جلوگیری از - بواسیر دارد. افرادی که به طور مداوم از یک رژیم غذایی با میزان فیبر بالا پیروی می کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به بواسیر دارند، در حالی که کسانی که، رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده را ترجیح می دهند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بواسیر هستند.یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند باعث ایجاد یبوست شود.

 
نقش رژیم غذایی کم فیبر در ایجاد هموروئید یا بواسیر:

    1-باعث ایجاد فشار در توالت و اجابت مزاج می گردد.
    2- با تولید مدفوع سخت موجب تحریک بیشتر رگهای متورم  و تشدید بواسیر می گردد.

نقش رژیم غذایی پر فیبر در پیشگیری از هموروئید یا بواسیر:

    -توصیه می شود که، افراد دارای بواسیر و هموروئید، با افزایش فیبر در رژیم غذایی خود، باعث نرم شدن مدفوع خود گردند.
    -فیبر در غذاهای متعدد از جمله میوه های تازه و خشک شده، سبزیجات، غلات و حبوبات یافت می شود.
    -به طور کلی برای رژیم غذایی مناسب برای همورویید، 20 تا 30 گرم فیبردر روز توصیه می شود، در حالی که در رژیم غذایی معمول ما ایرانیان، کمتر از 15 گرم فیبر موجود می باشد.
    -برای افزایش مصرف فیبر می توان از فیبر مکمل (پسیلیوم، متیل سلولز، یا پلی کاربوفیل کلسیم) نیز استفاده کرد.
    -بعنوان نرم کننده های مدفوع، افزایش نوشیدن مایعات نیز توصیه می شود.

 
نشستن در آب گرم برای درمان بواسیر

نشستن در چند لیتر آب گرم، سه بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه (حمام نشسته)، به کاهش التهاب هموروئید کمک خواهد کرد.
یک تشت متوسط با ظرفیت 5 تا 10 لیتر آب که بتوانید در آن بنشینید برای این کار کافی است. آب نباید خیلی داغ باشد و حرارت 40 درجه مناسب است ( حرارت آب گرم هنگام دوش گرفتن تقریبا 40 درجه می باشد).
بسیار مهم است که بعد از هر حمام نشسته، ناحیه مقعد را به طور کامل خشک کنید تا بدین ترتیب با به حداقل رساندن رطوبت این ناحیه مانع از تحریک پوست اطراف مقعد شوید.
استفاده از بسته های یخ و یا کمپرس سرد در اطراف مقعد نیز برای از بین بردن تورم مفید می باشد ولی بیاد داشته باشید که پس از کمپرس حتما خود را خشک کنید البته به شرحی که در زیر می آید.


تمیز نگاه داشتن ناحیه مقعد

    -ناحیه مقعد را تمیز نگه دارید
    -پس از اجابت مزاج اطراف مقعد را به آرامی و با آب گرم بشویید
    -برای پاک کردن پوست اطراف مقعد از صابون استفاده نکنید چون ممکن است مشکل را تشدید کرده و باعث التهاب پوست شود
    -از دستمال های معطر و یا آغشته به الکل نیز استفاده نکنید
    -پس از شستشو و یا استحمام، برای خشک کردن اطراف مقعد، فقط از دستمال بسیار نرم و در صورت امکان از سشوار استفاده کنید
    -بیاد داشته باشید که از دستمال توالت خشک استفاده نکنید

 
بواسیر و استفاده از ملین ها

نرم کننده های مدفوع ممکن است به درمان هموروئید کمک کنند، اما در صورت وجود بواسیر شدید، حتی مدفوع مایع ممکن است باعث التهاب و عفونت مقعد گردد. به همین دلیل لازم است که در مورد استفاده از هرگونه داروی مسهل با دکتر معالج خود مشورت کنید.
آب فراوان بنوشید تا بدینوسیله ضمن تامین آب بدنتان و منافعی که برای سلامتی شما دارد بتوانید به روان شدن مدفوع و راحتی اجابت مزاجتان کمک کنید.

 
استفاده از دارو در درمان بواسیر

محصولات مورد استفاده برای درمان بواسیر به عنوان پماد، کرم، ژل، شیاف های حاوی هیدروکورتیزون ، فوم، و پد در دسترس می باشد. پماد، کرم، ژل، کف - زمانی که اطراف مقعد استفاده می شود - باید بصورت یک پوشش نازک مالیده شوند.و هنگامی که به داخل کانال مقعد اعمال می شوند، این محصولات باید با یک انگشت یا لوله اپلیکاتور وارد گردند.بیاد داشته باشید که خارج لوله اپلیکاتور را نیز قبل از استفاده در مقعد با همان مواد، آغشته و روانکاری نمایید تا باعث صدمه به رگ های ملتهب ناحیه مقعد نگردد.
استفاده از شیاف یا فوم، مزیتی به استفاده از پماد، کرم، ژل و کف ندارد. ضمنا شما می توانید از استامینوفن، آسپرین یا ایبوپروفن نیز برای تسکین ناراحتی خود استفاده کنید.

با این سبک زندگی و درمان، علائم هموروئید معمولا در طی چند هفته تا یک ماه برطرف خواهد شد. در صورت ادامه مشکل و یا بروز درد شدید یا خونریزی، حتما به دکتر مراجعه کنید.




مطالب کامل تر در لینک های زیر:

  درمان بیماریهای مقعد, باسن, کیست مویی در این نقاطمعرفی راههای درمان اعم از جراحی و کاربرد لیزر و گرفتن وقت اینترنتی برای ویزیت

http://mitra.click/go/57c08336ebaae






منبع:
مامی سایت
mamisite.com
http://mamisite.com/healtt/family-health
/9009-causes-symptoms-and-ways-to-treat-hemorrhoids
 



نوع مطلب : مطالبی از مجله اینترنتی، 
برچسب ها : درمان خانگی بواسیر، درمان خانگی هموروئید، توصیه های پزشکی،
لینک های مرتبط : مطلب کاملتر در اینجا،

چهارشنبه 10 شهریور 1395


با ایـن تـست هـوش، IQ خـود را مشخـص کنیـد


کارشناسان به تازگی شیوه ای جدید برای اندازه گیری میزان هوش افراد ابداع کرده اند که توسط تکنیک های نوین عکس برداری از مغز انجام می شود.با استفاده از عکسبرداری MRI و بررسی نواحی مختلف مغز و ارتباطات عصبی بین سلول ها و نورون های مغزی می توان درصد هوش افراد را شناسایی کرد و نیازی به انجام تست های سنتی اندازه گیری میزان هوش نیست.اکنون تست های سنجش هوش دارای درصد خطا در سطح بالا هستند و میزان زیاد سوالات و عدم آمادگی ذهنی فرد می تواند از دقت نتایج این نوع تست ها بکاهد.

در این تست ها مواردی چون میزان حافظه کوتاه مدت، استدلال و استنتاج، نتیجه گیری، قدرت درک و تشخیص تمایز بین اشیا ، توان ریاضی و سوالاتی از این دست مورد آزمون قرار می گیرد. دانشمندان دانشگاه اونتاریوی کشور کانادا راستی آزمایی این شیوه جدید سنجش هوش را با استفاده از مقایسه نتایج شیوه قدیمی تست هوش بر روی بیش از 100 هزار داوطلب با عکسبرداری MRI بر روی گروهی دیگر از داوطلبان بدست آورده اند.با استفاده از این شیوه جدید تست سنجش هوش می توان بیماری های روانی همچون اسکیزوفرنی ، اوتیسم، بیش فعالی، شیزوفرنی و اختلالات دوقطبی ناتوان کننده را نیز از سنین کم شناسایی کرد و به درمان بیماری پرداخت.

به گفته دانشمندان هنوز اسرار فراوانی در خصوص ویژگی ها و عملکرد مغز وجود دارد و در بیماران مبتلا به اختلالات روانی نوع متفاوتی از شبکه ارتباطات بین سلول ها و نورون های مغزی وجود دارد که باعث می شود مغز آنها به گونه ای متفاوت عمل کند و دستور به بخش های مختلف بدن ارسال کند.محققان امیدوارند با استفاده از تکنیک نوین عکسبرداری از مغز بتوانند سطح هوش دانش آموزان را در مدارس به سرعت شناسایی کنند و متناسب با آن برنامه درسی آنها را تنظیم کنند.



مطالب کامل تر در لینک زیر:

معرفی IQ و EQ , انواع هوش , معرفی بازی اندرویدی برای سنجش خود....
بخش اول:هوش تنها در عدد آی کیو خلاصه نمی شود-هوش چیست؟-انواع هوش؟
بخش دوم:IQ یا EQ، کدام مهمتر است؟
بخش سوم:خود iq و مقایسه IQ و EQ
 بخش چهارم :معرفی بازی برای سنجش خود....
 بخش پنجم :جمع بندی از مقالات ی روانشناس

http://mitra.click/go/57c08c927bde7








منبع:
Dailymail
باشگاه خبرنگاران جوان






نوع مطلب : مطالبی از مجله اینترنتی، 
برچسب ها : تست هوش، سنجش هوش، IQ، بهره هوشی، eq،
لینک های مرتبط : مطلب کامل تر در اینجا،

چهارشنبه 10 شهریور 1395




نوع مطلب : گپ دوستانه، 
برچسب ها : انجام میدم، انجام درخواست شما در انجام میدم با قیمت کم،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 7 شهریور 1395
به راحتی کانال های مورد علاقه خود را پیدا کنید

مرجع کانال های تلگرام







نوع مطلب : گروهها و کانال های تلگرام، برنامه چت ویندوزی تلگرام، 
برچسب ها : مرجع کانال های تلگرام، کانالهای تلگرام،
لینک های مرتبط : کلیک کنید.،

سه شنبه 2 شهریور 1395


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
----------------------------------------------- ----------------------------------------------- http://www.anjammidam.com/kareh/roustaei.amirhosein/42876?referrer_id=13113197 ----------------------------------------------- تیم آموزش ماهان تیموری ----------------------------------------------- بهداشت و سلامت ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- روزانه و اجتماعی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- ورزش و تندرستی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- تغذیه و آشپزی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- خانه و خانواده ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- بازی و سرگرمی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- علمی آموزشی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- خلاقیت و نوآوری ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- طنز و داستان ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- فرهنگی و هنری ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- گرافیک و طراحی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- فیلم و سریال ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- فلسفی و اخلاقی ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- اینترنت و کامپیوتر ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- تکنولوژی و فناوری ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- تاریخی و گردشگری ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- عکس و کاریکاتور ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- معماری تخصصی حامی نو ----------------------------------------------- ---------------------------------------------------- --------------------------------------------------- اگر میخواهید شما نیز چنین موضوعاتی را در کنار وبلاگ خود داشته باشید کافی است در قسمت تنظیمات وبلاگ در کادر کد جاوا اسکریپت متن زیر را وارد کنید : جهت دریافت متن به فرمت ورد و پی دی اف لینک را در مرورگر خود کپی و پیست کنید -------------------------------------------------------------------- http://mitra.click/go/57a54e1db3394 -------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------